ESSERE ASSERTIVI...COME IMPARARE A FARSI RISPETTARE SENZA PREVARICARE GLI ALTRI

 

ESSERE ASSERTIVI....UN LIBRO MOLTO UTILE EDITO DA MONDADORI E SCRITTO DA ROBERT E. ALBERTI - MICHAEL L. EMMONS.

"Abbiamo tutti bisogno di una qualche  forma di tattica di sopravvivenza, un modo di reagire che faccia capire agli altri che c'è qualcosa che non va ma che al contempo salvaguardi la dignità di tutti..."

Ad esempio, come ci si comporta quando:

• vuoi chiudere una telefonata nella quale cercano di venderti qualcosa?
• un collega ti sminuisce davanti a tutti?
• il partner ti lancia un'occhiata cattiva?
• un vicino ascolta la musica a tutto volume alle tre di notte?
• tuo figlio ti risponde male?

Tenersi tutto dentro o sbottare rovinando, magari, anni di rapporti misurati sulla convivenza?



SII GIUSTO CON GLI ALTRI, MA POI SALTA LORO ADDOSSO SINO A CHE ESSI NON SARANNO GIUSTI CON TE.
(ALAN ALDA)

Come riuscire "ad esercitare i nostri diritti senza negare quelli degli altri".

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ED ORA .....PER SORRIDERE ....LE 9  PAROLE PIU' USATE DALLE DONNE QUANDO SONO ARRABBIATE!!!

1) BENE : questa e' la parola per terminare una discussione....

2) 5 MINUTI : se la donna si sta vestendo .....

3) NIENTE : La calma prima della tempesta. Occorre stare all'erta. Discussioni che cominciano con NIENTE normalmente finiscono in BENE .

4) FAI PURE : e' una sfida, non un permesso. Non lo fare.

5) SOSPIRONE : e' come una parola, ma un'affermazione non verbale per cui spesso è fraintesa dagli uomini......la donna si chiede perché stia perdendo il suo tempo li' ........davanti a te a discutere di niente (torna al punto 3 per il significato della parole NIENTE ).

6) OK : Significa che ha bisogno di pensare a lungo prima di decidere come e quando fartela pagare.

7) GRAZIE : Una donna ti ringrazia; non fare domande o non svenire; vuole solo ringraziarti (vorrei qui aggiungere una piccola clausola: e' vero a meno che non dica 'grazie mille' che e' PURO sarcasmo e non ti sta ringraziando. NON RISPONDERE MAI: non c'e' di che......perché cio' porterebbe a un:
QUELLO CHE VUOI  vedi sotto.

8) QUELLO CHE VUOI : e' il modo della donna per dire .........vai a ******

9) NON TI PREOCCUPARE, FACCIO IO : un'altra affermazione pericolosa; significa che una donna ha chiesto a un uomo di fare qualcosa svariate volte ma adesso lo sta facendo lei. Questo porterà l'uomo a chiedere: 'Cosa c'e' che non va?'
Per la risposta della donna fai riferimento al punto 3 .